Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie

Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie

Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être

Enseigner, développer des compétences

Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, etc.)

Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients

Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété

Proposer des techniques adaptées pour améliorer le bien-être quotidien

Identifier la demande de la personne, cerner son environnement et l'informer sur la prestation (techniques, objectifs, coût, ...)

Recueillir et analyser les besoins client

Adapter les séances en fonction de l'évolution des besoins des clients

Appliquer des techniques de gestion du stress

Documenter les sessions et les progrès des participants

Assurer la gestion administrative et financière d'une activité

Définir une stratégie de communication

Etre à l'écoute, faire preuve d'empathie

Faire preuve de réactivité

Faire preuve d'autonomie

Sophrologie

Connaissance des mécanismes du sommeil

Méthodes de visualisation positive

Pratiques naturelles

Exercices de relaxation

Techniques d'écoute active

Techniques de concentration

Techniques de relaxation et de bien-être

Techniques de relaxation adaptées aux enfants

Méthodes de relaxation par le mouvement